Retraite de la Pentecôte du samedi 4 au lundi 6 juin 2022 en Valais

Selon le calendrier de la médecine chinoise, l'été débute le 15 mai, l'énergie Yang est dominante et sera à son apogée le 21 juin, jour du solstice d'été où la lumière du soleil rayonne le plus longtemps dans l'année. C'est une période de développement, d'épanouissement, de plénitude, de joie.
L'été est la saison de la maturité. Ainsi durant cette retraite, nous allons, à travers différentes pratiques, comme guider notre être vers sa quête intérieure et comme faire grandir les intentions que nous avons rêvé au commencement de la nouvelle année et que nous avons semé au printemps. C'est l'action au Coeur de Soi. C'est le Feu transformateur. C'est la Métamorphose.

Nous partagerons avec vous :

- des pratiques de BIOINTEGRITYOGA
- SOIN DE SOI par l'automassage
- des pratiques de YIN YOGA, en cocréation avec Cynthia qui vous accompagnera en stimulant et libérant les points des méridiens, ceci afin de soutenir la quête d'équilibre énergétique
- une initiation à la Danse en Spirales
- une cérémonie cacao
- une cérémonie du feu
- une ballade en conscience à travers les éléments de la nature
- et d'autres pratiques transformatrices qui viendront colorer cette retraite.

 

Le BioIntegrityoga nous invite à renouer avec la sagesse ancestrale du corps et les connaissances mise à jour sur les fascias en mouvement et la tenségrité vivante.
Nous sommes nés pour bouger, le mouvement est la vie mais nous sommes conditionnés par un excès de confort, qui appauvrit nos récepteurs sensoriels et limite nos déplacements dans des plans linéaires et sagittaux. Le mouvement naturel s'en trouve carencé et les douleurs apparaissent. Trop de répétitions et un manque de diversité appauvrissent nos tissus et notre système nerveux. Nous nous sommes emprisonnés dans des schémas limités alors que notre potentiel est infini.
La danse en Spirales est une danse profondément spirituelle inspirée de la Danse Soufie, une danse où l'on rencontre sa vraie nature, son Essence. En lien avec le grand Tout et le grand Rien en même temps. Un abandon, une libération, une liberté d'expression où tout est juste, sans forme, juste être et recevoir ce qui est déjà là, ce don divin, cet Amour.
La danse en spirales est une forme de méditation en mouvement, une danse instinctive qui vous mène à votre rencontre profonde. Les pieds profondément ancrés en lien avec la Terre Mère, sa stabilité et sa protection et en lien avec le grand Tout, le Cosmos, l'Univers, le monde invisible qui vient nous inonder d'amour et de messages.

 

Autant le yoga que la danse soufie sont ouverts à tous sans aptitude particulière.

 

Les créateurs de cette retraite :
Carol Vallat, enseignante de yoga et de pilates qui réactualise ses connaissances à travers le filtre des fascias, de la tenségrité du mouvement fonctionnel auprès de ses enseignantes exceptionnelles Célina Hwang, Annie Adamson, Brea Johnson...
Cynthia Kyriakos, massothérapeute et praticienne en acupressure (MTC), danseuse du coeur pratiquant la danse soufie, éprise de grand père soleil et grand-mère terre... Initiée par la magnifique et mystique danseuse Soufie, Sevil Kara.
La retraite a lieu dans une ancienne ferme d’alpage des années 1950 entièrement rénovée et aménagée chaleureusement.
Le Chalet Ganesha est alimenté à l’eau de source et aménagé selon les principes du Feng Shui.
Une cuisine biologique et végétarienne viendra assouvir vos papilles gustatives.
Un sauna est également à disposition dans le chalet.
Tarifs :
inclus hébergement (2 nuitées + taxes de séjour), repas, accès au sauna et enseignement durant les 3 jours
Fr. 699.- en chambre double
Fr. 779.- en chambre individuelle
infos et réservations :

sohampilatesyoga@gmail.com          calme.blanc.massages@gmail.com
078 924 24 82                                        078 708 57 80