Concombre-gingembre-menthe-citron

 

La Recette :

 

2 litres d'eau filtré ou purifié

1 concombre

1 citron non traité

1 c.c de gingembre frais râpé

12 feuilles de menthe

 

 

  • Étape 1

    Peler et couper en tranche le concombre dans une grande carafe.
  • Étape 2

    Ajouter le gingembre frais râpé et les feuilles de menthe.

  • Étape 3

    Couper le citron non pelé en fines tranches et l'ajouter à la préparation.

  • Étape 4

    Ajouter l'eau et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.

  • Étape 5

    Boire tout au long de la journée.

 

Les Vertus :

 

Le concombre régénère les liquides, rafraîchit le sang, neutralise les toxines. Un super aliment anti-chaleur.

Le citron apaise la soif, régénère les liquides, chasse la chaleur, refroidit le sang et neutralise les toxines. Lui aussi un super aliment anti-chaleur.

Le gingembre tonifie, antioxydant naturel, il neutralise les toxines.

La menthe rafraîchit en dissipant la chaleur, elle neutralise les toxines.