Une matinée, où nous poserons notre intention sur la régénération de notre Qi (énergie) en s'ouvrant à l'abandon et la résilience, par un travail sur les organes gouverneurs de cette intersaison, l'Estomac et la Rate.

En MTC, cette 5ème saison ou intersaison, associée à l'élément Terre, est une phase d'adaptation qui permet de nous préparer à la nouvelle saison. Ainsi la Terre neutralise et transforme l'énergie. Elle relie et harmonise les 4 autres éléments. Chaque élément est en relation constante avec la Terre, notre « mère nourricière ».

Si notre Terre est forte et équilibrée, nous nous sentons stable, en confiance, l'esprit clair et calme.

Durant cet atelier, Carole vous guidera dans une pratique méditative douce, accessible à tous à la rencontre de votre Terre Sacrée. Les postures seront maintenues couchées, avec comme intention le Lâcher-Prise et l'Abandon. Cette pratique permet d'améliorer la santé des organes, hydrate les tissus conjonctifs, apaise le système nerveux et surtout libère le Qi (l'énergie); c'est là que l'effet sera renforcé grâce à l'acupressure pratiqué par Cynthia, qui vous accompagnera en stimulant et libérant les points des méridiens, afin de vous aider à atteindre un équilibre énergétique bénéfique à cette saison.

Comme à chaque atelier, la pratique sera colorée par Pao, qui vous liera et vous escortera à travers les sons sacrés de ses instruments sur le chemin de la Résilience.

Cynthia Kyriakos, massothérapeute et praticienne en acupressure (MTC)

Lieu de l'Atelier : Studio Soham Yoga Pilates, rue des Fontaines 40, 2087 Cornaux

Prix de l'Atelier : Fr. 99.-

Infos et inscriptions :

Cynthia Kyriakos, Espace Idunna 078 708 57 80 ou par email info@espaceidunna.ch

Carol Vallat, Soham Yoga Pilates 078 924 24 82 ou par email sohampilatesyoga@gmail.com